Mind Show Practice (Essai de Yoo Jung Eun)

Mind Show Practice est un essai écrit par la psychologue coréenne Yoo Jung Eun.

Son auteur nous livre des clés pour atteindre le bonheur au quotidien. Elle nous offre techniques et routines de méditation nous permettant de nous détendre pour rendre notre vie quotidienne aussi supportable que possible. Yoo Jung Eun a également créé la App Mabo, première application mobile de méditation guidée mindfulness, qui a connu un grand succès en Corée et sera la complément idéal de cet ouvrage.

Rédigé intégralement en coréen, ce guide de techniques de méditation sera donc également un excellent matériel de lecture pour les étudiants de coréen de niveau intermédiaire/avancé intéressés par ce thème.